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Der rauminruhe ist ein ruhiger Raum im Außen und im Innen. Für Entspannung, Loslassen und persönliche Weiterentwicklung.

Im Innehalten und Beobachten kann ein Gespür dafür entstehen, was wir möchten und brauchen. Egal, ob es um körperliches oder geistiges Wohlbefinden geht, denn alles ist miteinander verbunden. Der Blick nach Innen eröffnet einen innerlichen Raum, den wir betreten können. Von diesem Punkt aus können wir klarer beobachten und sehen. Wir schaffen die Grundlage für positive Veränderung aus uns selbst heraus. 

Im Alltag fällt es oft schwer, uns ausreichend Ruhe einzuräumen. Im rauminruhe verbinde ich traditionelle Methoden mit Erkenntnissen aus der aktuellen Stressforschung. Die Auswahl ist individuell, denn jede*r bringt die eigene persönliche Geschichte und Bedürfnisse mit.

Meine Gruppenangebote beinhalten Entspannungskurse, Yoga und Ritualabende.

In der Einzelbegleitung umfasst mein Angebot Klangschalenmassage, Energiearbeit und Begleitung mit schamanischen Methoden.

"Frage nicht, was die Welt braucht. Frage dich selbst, was dich lebendig werden lässt und tue das. Denn was die Welt braucht, das sind Leute, die lebendig geworden sind."

Howard Thurman